盘点奥运冠军“下海后最富的是谁 NO.1 李宁 【中国运动员下海经商首人】：1988年退役后，在老朋友的建议下，李宁进入了健力宝，成为总经理助理，并逐步显露出过人的商业才华。1989年，“李宁”品牌健力宝旗下诞生。1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。2004年6月李宁体育用品有限公司在香港上市，这是第一家内地体育用品公司在香港上市。在招股说明会上，他说道：“我是一个有着14年企业经营史的企业家，请不要再把我看作一个明星偶像。”李宁公司2015年财报显示，2015年收入70.89亿元，较上年上升17%，2015年实现净利润1400万，由此结束连亏三年的颓势。NO.2 姚明 【经商涉猎面广】：从运动员转型经商最成功的另一位要数要数姚明了。从2002年登陆NBA一直到之后的9年职业生涯中，姚明拿下了超过20亿人民币的净收入。巅峰时期姚明一年代言十多个广告，代言费用均超千万。这样估计下来，姚明身价早就超了30亿。据不完全统计，姚明自退役以来已投资了20多家企业，包括姚餐厅、上海东方篮球俱乐部、合众思壮、加州健身俱乐部、太阳花酒店、葡萄酒酒庄等，涉及领域除了体育、地产外，还有股权投资、在线教育。NO.3 李小双【体操冠军李小双如何创业?】：李小双从1990年北京亚运会声名鹊起，在体操赛场上摘金挂银，收获累累，直到1997年的踝伤让他提前离开了赛场。退役后的李小双选择了经商，和哥哥李大双共同投资成立了北京李小双体育用品有限公司，经营服装、鞋、器材等体育用品。从只有12名追随者的创业者到拥有300名员工的领导者，目前，公司年销售额超过5000万元，在全国开设了近200家分店。这一对曾在体操赛场上创造辉煌的双胞胎兄弟，在经历了180度职业转弯后，已稳稳走向了新的征程。NO.4 楼云【揭秘楼云的商界故事】：两获奥运跳马金牌的楼云，1988年退役后先后担任了楼云运动精品商行董事长、浙江巨鹰集团公司副总经理兼杭州分公司总经理、阿迪达斯中国代理公司助理总经理等职。1990年代初期，楼云加盟广东东莞的小公司“通达制衣”，以“总经理助理”的身份成为东莞商界最惹眼的明星。2002年成立楼云置业有限公司，任总经理。2006年，楼云与绿城集团共同创办楼云绿城文体发展有限公司，主要承办全国各类体育赛事，文化、体育专业培训。NO.5 李小鹏【投资达人李小鹏】：2010年9月1日，中国体操“李家军”第五代接班人李小鹏宣布退役。在此之前的北京奥运会上，李小鹏夺得了他的第十六个世界冠军，超越了前辈李宁，成为中国体操队有史以来夺得世界冠军最多的选手。退役后他效仿前辈李宁选择了商海，现任非凡领越体育发展（北京）有限公司董事长。非凡体育取得了几个国际大型羽毛球比赛在中国的举办权，在主要业务——体育经纪这块，还签约了中国体操队、中国跳水队、中国羽毛球队等，为他们做商业代理，旗下囊括刘璇、林丹、郑洁、潘晓婷等明星运动员。NO.6 钱红【创建游泳俱乐部】：泳坛运动员创业的典范当数20世纪90年代中国泳坛五朵金花之一的钱红，1993年退役后成为了商界女强人。1996年在北京创办了一家游泳俱乐部，为青少年儿童提供游泳教学和培训。1998年，钱红筹集了1400万，在家乡河北保定的市游泳馆基础上进行改造，建成钱红游泳馆。现在它是当地条件设施良好的训练综合馆，有两个游泳池，除了用于游泳运动训练外，平日里也对社会开放。钱红如今的身份是北京那函国际体育公司股东，保定钱红游泳学校的校长，代理的国际游泳用品TYR是世界知名品牌。钱红在北京还有更多的事业要发展，她表示：期望将来的自己成为一名游泳体育专家。NO.7 庄泳【公司卖给上市公司成亿万富翁】：1992年，巴塞罗那，第25届奥运会，年仅21岁的庄泳在她参加的第二届奥运会上获得了那枚有着历史性意义的100米自由泳金牌。退役后庄泳曾历任凤凰卫视、ESPN主持人，并于1998年与好友王敏创办了上海郁金香传媒（郁金香传播前身）。在通往资本市场的路上奔跑数年后，郁金香传播终于敲开A股大门。创业板上市公司新文化2014年6月初宣布，拟12亿元收购郁金香传播全部股权。交易完成之后，郁金香将借道上市，其创始人之一、前奥运游泳冠军庄泳也将藉此获得超亿元现金。NO.8 邓亚萍【邓亚萍辞职加入体育行业创业大潮】：再来看看体坛励志典范人物邓亚萍。她曾经获得了18个世界冠军，在两届奥运会上囊括4枚金牌，连续8年排名世界女乒第一。1997年邓亚萍正式淡出国家队，先后进入清华大学、剑桥大学学习英语。2016年6月9日，根据人民网的官方消息，前乒乓球奥运冠军邓亚萍已正式辞去人民日报社副秘书长职务，加入体育行业的创业大潮中。她将联手俞敏洪 、盛希泰创办的洪泰基金以及旗下的洪泰创新空间，共同打造国内第一家体育产业创新创业平台。NO.9 王军霞【长跑冠军开公司】：中国首位获奥运会长跑金牌的运动员、被誉为“东方神鹿”的王军霞，退役后王一直致力与推广健康阳光的运动，自己也开了家公司——“军霞营销咨询有限公司”，任董事长。2005年，王军霞在沈阳创办 “王军霞健康跑俱乐部” 推广的并不是竞技体育项目，而是以健康和快乐为主题的健康跑。另外她还与人合作环保等项目。NO.10劳丽诗【辞职公职干淘宝】：劳丽诗，2004年奥运会女子10米跳台双人冠军获得者，2006年世界杯跳水十米台亚军获得者。作为一名前奥运冠军，已经成为正科级干部的劳丽诗退役后本可以在政界有美好的前程。然而，她却选择了最出人意料的方式——2014年3月起开网店当淘宝店主。凭借着奥运冠军带来的人气，劳丽诗的淘宝店开张之初生意不错，但热度退去之后很快便遇到了瓶颈。不过劳丽诗很淡定，面对困难她积极应对，已经着手组建自己的营销团队了。2014年9月19日阿里巴巴集团正式登陆纽约证券交易所，劳丽诗以卖家代表的身份敲响开市钟。NO.11 林丹【下海经商学C罗卖起内裤】：“超级丹”林丹贵为两届奥运会冠军，是世界羽坛惟一的全满贯得主，据悉，林丹在2015今年年初与尤尼克斯签的是一份价值达1亿元人民币的巨额合同，合同期限超过了东京2020年奥运会。除了代言，林丹还有自己的个人品牌。2015年9月29日，林丹带着自创内裤品牌“Intimate by LIN DAN”在成都举办了“林丹的秘密”走秀活动，“霸道总裁”现场秀内裤，嗨翻全场。从此，林丹正式升级为老板，走上了“卖内裤”的道路。NO.12田亮【这八年在干啥?投资房产开公司】：奥运跳水冠军田亮2007年从体坛退役，就开始一边在清华大学体育人文系念书，一边在娱乐圈发展。其实田亮还是理财的能手。当田亮还是“跳水王子”时，他已是广告界的宠儿了，仅从2000年至2003年，田亮就担任了十多家企业的形象代言人，代言的商品有食品、饮料、体育用品、箱包、手表、汽车和楼盘等。除了广告代言外，参加商业活动、典礼、晚会，也是田亮的一条生财之道，一般出场费在三四十万元。拿到的钱怎么花？“跳水王子”选择投资房产，传说他名下的房产主要集中在西安、重庆和北京，有9套房产。叶一茜曾表示，田亮酷爱投资房产，没事时就开车去转各个楼盘。除此之外，田亮还开起了公司，网传早在2004年，田亮就涉足商海。他在重庆开了一家公司，做某厨具产品的代理，在西安则成立一家汽车代理销售公司。2006年，又成立了“陕西田亮体育发展产业公司”，自己担任董事长。NO.13 陈一冰【投身体育app已拿到数千万融资】：和田亮、鲍春来等体育明星转型综艺咖不同，陈一冰搭上了互联网创业的大潮，从竞技体育转型大众体育服务。陈一冰2015年11月宣布 ，他做了一款约教练+视频+社区的运动APP产品。陈一冰称目前该项目已拿到数千万融资。据悉，打动投资公司的除了中国体育产业蓬勃的大背景，更在于陈一冰本人。首先，作为前奥运冠军，陈一冰的官方和明星资源，从发布会到场嘉宾可见一斑；其次，陈一冰个人学习能力和商业意识，以及学以致用的运用能力，也是能够成功融资的关键。NO.14王濛【投资冰上项目产品】：2014年6月底，短道速滑名将、现役运动员王濛投资8000万成立体育文化产业有限公司的消息不胫而走。据了解，该项目一期主要以服装生产、加工、销售为主，二期以生产冰刀、冰鞋等体育器材为主。“滑冰不能滑一辈子，要尝试转型，早晚要迈出下一步。”王濛说。于是，她选择既不离开赛场，又利用个人知名度，以创办公司的形式为今后铺路。 NO.15 邢傲伟【从奥运冠军转型VC】：2000年，邢傲伟第一次参加奥运会，就获得了悉尼奥运会体操男子团体冠军;退役后，成为中国体操队教练员的他，也创造了中国体操队最年轻教练的记录。退役后第十个年头的时候，又来了个华丽转身，从运动员开始朝着投资人转变。现在，他的身份是“中体鼎新体育基金合伙人、冠军VC发起人”。2015年11月29日，由邢傲伟个人投资加盟的光猪圈健身傲创明星店开幕。这是邢傲伟投资的光猪圈健身的首家明星店，开业典礼上光猪圈健身还和出席典礼的四家机构签署了战略合作协议。

相信大家都尝试过写作文吧，特别是其中的记叙文，更是常见，记叙文根据写作内容与方式的不同，可分为两类：简单的记叙文和复杂的记叙文。这类型的作文应该怎么写才好呢？以下是我收集整理的宽容记叙文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。宽容记叙文1我以前是个十分爱记仇的人，只要谁对我做过哪怕是一件对不起我的事，我都会死死地记在心里，永远不理他！但从那一节课后，我彻底改变了。那是一次吃完饭后，忽然后面有一个人从后面拍了我一下，虽然不怎么疼，但我还是和他打了起来。意想不到的是，他先向我认错了。尽管这样，我也没有就这样算了，而是在心里给他记下了这一笔账。有时候，在上课时我也经常想起他对我做过的事，有一次还被老师发现我开小差，因此，心里对他的印象也越来越糟。一次班会上，老师讲到做一个人，不能小肚鸡肠，要宽容些，不然心里的石头会越来越大，会使自己变得很累很累。我也经常听到别人说我不像个男子汉大丈夫，做什么事都斤斤计较。于是，我打算不能像个女人似的，应打开心扉与他沟通，说不定我们还能做一对好朋友呢。下课的时候，我跑到他面前，说我们和好吧，交个朋友。他猛地抬起头，幽默地说：“吆，太阳打西边出来了。”我说：“不愿意？”“怎么不愿意，我太愿意了。”从此，我就和他交上了朋友，不再像以前那样总是躲在一个角落里，开始在教室外面玩了。心里也轻松了许多，不再想着他的坏了。后来，因为宽容，我又交到了很多朋友，性格也渐渐变得开朗了。因为心里不再有什么仇恨，心里舒服多了。做个宽容的人可真潇洒，宽容的感觉真好！宽容记叙文2法国作家雨果说过：世界上最宽容的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。它可以包容万物，与人为善，化干戈为玉帛。我真正明白这些是缘于一次偶然。那是星期一的上午，我换了一件新衣服。要知道爱美之心，人皆有之。我最怕的就是衣服被洒上墨水，因为这是洗不掉了。真是怕什么来什么，我后面那位同学把他的那瓶墨水给打翻了，洒了一地，我是没逃过，墨水洒到了我的身上！怒火冲上头顶，我立马回头狠狠地瞪着他，真恨不得大骂他一顿，可我怕违反纪律，没敢大吼，就那样凶凶地盯着他。他也一直跟我说对不起。突然，我好像看到了我自己。那时我在小学的时候，也是在教室里，我坐在她的后面。那时，我拿着笔在玩，不小心在她背后画了好多道子。我当时吓坏了，一时间连句对不起的话也忘了说，只是愣愣地坐在那里，它不但没有骂我，而是对我说：“别害怕，没事。”那一刻，我是多么感激她啊，甚至还觉得在她后面真幸福。那么现在的我是不是有点可恶呢？我不自觉地眨了眨眼，尽量让笑容在脸上绽放。”“没关系！”我脱口而出。他诧异了，但还是挺感激我原谅他的。经过这件事，我感慨万千：泰山不让土壤，故能成其大；河流不择溪流，故能成其深。我们只要拥有一颗宽容的心，厚德载物，雅量容人，宽容处事，人生就会更精彩！宽容记叙文3宽容别人，原谅自己。让一步，海阔天空。人人都会犯错，只有互相宽容，生活才会和谐起来。一个晴朗的天气，太阳温柔地将光辉洒在同学们的身上，暖风吹来，人人脸上都绽放着一朵花。在这么美好的环境下，同学们带着愉悦的心情去食堂吃饭，值日生有条不紊地分着饭菜，我便坐在位子上等待吃饭。蒋同学端着汤盆在我右侧分着汤，一碗，两碗，三碗，很快便分完了。但她并没有注意到汤盆里还有几滴汤汁没弄干净。她左手拿着汤盆，一不小心一甩，汤盆里的几滴汤汁便像魔鬼精灵似的，从天降到我的羽绒服上。大家都知道，如果有洒在羽绒服上很难洗掉，便会留下油印，妈妈便又该骂我了。我刚发现衣服上的油污，便立刻皱紧眉头想说蒋莹时，我却欲言又止了。只见蒋同学拿起干净的抹布边向我道歉，边帮我擦去衣服上的油污。“对不起！对不起！”抹布脏了，她皱紧眉头，焦急地左顾右盼，心急如焚，似乎在找些什么。接着，她正好发现自己戴着护袖，正准备想用护袖抹去我衣服上的油污时，我阻止了她。衣服脏了，那又算的了什么，难道这比真情还可贵吗？衣服可以再买，友情怎可以用金钱衡量？“没事，不用擦了，没关系的，不用自责。”我望瞭望她，她一脸自责。于是，我便想给她一个拥抱，这拥抱时的短短几秒，寄托着我们对友情的珍惜之情。宽容，值得大家都学习、爱护、尊敬它。忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。宽容记叙文4宽容像雨过天晴的彩虹；宽容像甜甜的棒棒糖；宽容像天使一样。华盛顿曾经有个小故事：有一天，华盛顿得到一把斧头，他在外面舞起了斧头。华盛顿心想：这么好的斧头不知道锋不锋利呢？他想到这，就在园子里砍杂草，不小心把爸爸最爱的樱桃树砍倒了。爸爸回来后，原谅了他。爸爸的宽容，使华盛顿以后的人生事业变得不平凡。这让我想起在我身边也有宽容的事。天碧空如洗，花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。我蹦蹦跳跳得带了一本崭新的故事书去上体育课。体育课上，老师解散班级后，就作文回办公室去了。我依靠在乒乓球桌看故事书，故事里的画面仿佛浮现在眼前，似乎听见了书中主人公的声音。同学见我这本书很好看，就向我借，我借给他后，他高高兴兴地去看书了。下课时，我去问他要书，他说书不见了。我微笑着说：“没关系，我去找找。”说完我到处找。他见我这么着急，就不好意思地说：“我本来要还你的，但是这本书太好看了，就撒了个谎。”我如释重负，开心地说：“你想看完，我可以借你回家看的。”我原谅了他，看到他呼出一口长长的气，我不由自主地笑起来。原来宽容可以让人变得诚实，宽容真好。宽容记叙文5前段时间，著名歌唱家李双江的儿子李天一因不满别人的车速而出手打人，把别人打成了重伤。李天一出手打人，我觉得这是不对的。现在有不少的富二代、官二代、星二代，都是因为爸爸和妈妈的溺爱，而导致自己无法无天，以为自己就是天不怕地不怕的孙猴子了，但是在法律面前，人人平等。现在的大人们都给自己的孩子上这上那的课外班，让他们学知识，可是比知识更重要的是道德，如果道德不好，学再多的知识也没有用。另外，从这件事上，我体会到了宽容的重要。如果李天一在开车的时候，能够兴平气和一点，宽容一点，那也不会出现后面的事了。上学期，我没有带文具盒去学校，而向同学借笔，那位同学不但没有借我笔，还说“快滚！”我因这件事而火冒三丈，几天都不理他，但慢慢的这件事就随着我的记忆而渐渐的在脑海在淡忘了。有一天，那位同学也没带笔，而来向我借。我的脑海中又慢慢的浮现出那天我向他借笔的情景，当我也准备对他说：“滚”字，但转念一想，做人不能太斤斤计较，于是刚才涌上来的反感和不满又被我压了下去，微笑出现在我的脸上，我把笔借给了他，当他接过笔的那一瞬间，他的脸红了，低下了头。下午放学了，他把笔还给我时，还夹着一张纸条，我打开看了看那张纸条，那面写着：“上次我不应该那样对你，我应该宽容一点。”我又在纸的反面写上：“没关系。”就这样我们俩从此又和好了。从这件事，我知道了要宽容人，宽容是一盏明亮的灯，照亮心灵的路；宽容，是一缕温暖的光，化解人与人之间的冰冻；宽容，是一架美丽的桥，沟通你我的'心房。宽容记叙文6今天，我像往常一样，放学来到车站，准备乘K308路公交车回家，上车时，见是一个女驾驶员正在准备驾驶车辆。终于，在发车铃声响后，车辆缓缓驶出车站，因为车辆要往未来世界方向行驶，所以沿途要经过一条窄窄的小路，因为这条小路很窄，所以经常要发生一些小型的交通事故，所以这令驾驶员们都很头痛。但是今天我们坐的这辆公交车在这条路上发生了一个不是车祸的小事，使得全车人都很懊恼。我们的车进了这条小路后就一直跟随在一两黄色的大卡车后面，但是，在行驶的途中，那辆黄色的大卡车突然熄火了，发出了危险报警闪光灯。挡住了去路，我们这名女司机便立刻破口大骂，还一边鸣着喇叭，这是我们全车人都将一种异样的眼光投向了那名司机，似乎都在责备他!大概过了三分钟的时间，前面的车终于缓慢地动了，随即我们的驾驶员也开始开了起来，接着，她又开始破口大骂起来，乘客们又一次将那种异样的眼光投向那名司机了。终于车辆开出了这条小路……通过这件事情，我想，车上的驾驶员和乘客们，难道你们不能宽容些吗?如果当时你们是那个驾驶员，你们听到了人家辱骂，那明天看到了乘客们异样的眼光，你们又是什么样的心态去面对?宽容记叙文7如果天空不宽容，容忍不了风雨雷电的一时肆虐，何来它的辽阔之美；如果大海不宽容，容忍不了惊涛骇浪的一时猖獗，何来它的深邃之美；如果森林不宽容，容忍不了弱肉强食的一时规律，何来它的神秘之美大自然用事实告诉我们：宽容产生美。陈一冰在2012年伦敦奥运会体操项目中，以全场最高难度无可挑剔的完美表现，竟输给了略有失误的外国选手，得到银牌。事后他并没有表现出不满的态度，而是坦然面对，因此引起国内外广泛关注和一致好评。是什么让他得到如此热捧？不是她的亚军称号，而是他宽容他人的心理，他向世界展示了中国人美丽的大度之气，使他成为人们心中美丽的冠军。正是他的宽容，成就了大度之美。2011年，联合国将6岁以下儿童的噪音归入自然音。也就是说，儿童在玩耍时，即使发出噪音并影响到了他人，也不能因此为理由驱赶儿童。这一看似“滑稽”的规定却十分合理。假设没有此规定，儿童便几乎没有了玩耍的权利，只会被别人赶来赶去，从而失去了快乐的童年。比起稍微影响到居民，可谓小巫见大巫了。正是人们能宽容儿童制造噪音，才会有这活泼自然的美。不止在现代宽容产生美，古代的例子更是数不胜数：齐桓公能容忍管仲的一箭之仇，重用管仲，成就了国家强大的昌盛之美；蔺相如能宽容廉颇的恶语相加，理解廉颇，创造了人们之间的理解之美；诸葛亮能宽容关张的冷嘲热讽，任用关张，创造了大败曹军的成功之美倘若他们都不懂得宽容，齐桓公会使齐国弱小到被邻国所灭；蔺相如便会于廉颇两败俱伤；诸葛亮也会在战斗中身败名裂这与前者相比真有天壤之别，可见宽容能产生美，小不忍则大不谋。林则徐说过：“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。”正是大海的这份宽容造就了它的大气磅礴之美。无数事例都向我们诠释了宽容产生美这一不变的真理。宽容记叙文8宽容――一个多么普通的名词啊！可对于21世纪的我们而言，要做到宽容就不是那么容易的事了。因为宽容是一个人良好道德、平和心态和丰富内涵的表现。在我们日常的学习生活中，与同学、朋友发生一点小矛盾是避免不了的，可是有些人处理这些矛盾时过于急躁了，不但没使问题得到很好的解决，反而使事情越弄越僵。其实要处理这些问题很简单，你要你做到宽容就行了啊！俗话说得好啊：“退一步，海阔天空。”但是宽容是一种坚强，而不是软弱。记得上幼儿园的时候，我的毛绒玩具被别的小朋友弄坏了。毕竟对于当时的我而言那是我最最心爱的玩具啊！尚不懂事的我便与那个小朋友吵了起来。放学后，我一路哭哭啼啼地回到家。妈妈一看见我的那双红肿的眼睛，就问我：“雯雯，是不是幼儿园有小朋友欺负你啊？”我一听妈妈的话，觉得更加委屈了，便哭着将事情的来龙去脉告诉了妈妈。原以为妈妈会好好安慰我一番，可妈妈听了非但没有为我“报仇”的意思，反而满脸严肃。她把我拉到一边帮我擦去眼角的泪花，说：“妈妈曾经告诉过你，做人要宽容，不要和别人斤斤计较，因为比天空好要广阔的是人的胸怀。再说了，那个小朋友也不是故意要弄坏你的玩具的，你能怪她吗？玩具坏了还能买，可是你和小朋友之间的友谊破碎了，可就补不回来了，懂吗？”望着妈妈慈爱的目光，我深深地点了点头。接着，妈妈便带着我又买了个一模一样的毛绒玩具。第二天，在幼儿园里，我和那个小朋友说：“你看，妈妈又帮我买了一个一模一样的玩具，我们一起玩好吗？”她开心的点了点头。其实要做到宽容很简单，因为宽容他人就等于宽容自己。人生匆匆是如此的短暂，何必放太多时间在那些不开心的事上呢？不要给自己背太多的包袱，而宽容则是得到解脱的最好的方法。人需要宽容自己、宽容别人，人也需要对自己原谅啊！宽容是一团火，它能温暖我们的灵魂；是一缕阳光，它能照亮我们的未来；是一场春雨，它能净化人类的心灵；是清净蔚蓝的天空，它能营造和谐的气氛。同学之间的宽厚、有气量、不计较小隙的宽容也是爱。宽容是一种美德，如果人人都具备了这种美德，那么生活将会展现给我们最美的一面。宽容记叙文9这是一个真实感人的故事。一九七二年六月八日，越南战争已近尾声。久战不胜的美国军队孤注一掷，对着平民村庄和老百姓狂轰滥炸。有位摄影师拍下了一张历史性的照片。是一群孩子被燃烧弹吓坏了而四处奔跑的情景，特别是中间的小姑娘因为身上的衣服被烧掉，赤身露体在路上哭着、跑着。这个鲜明的形象展示了皮肉的痛苦与精神上的极度恐惧，撕扯着每一个富有正义感、同情心的读者的心。还留有当年烧伤的疤痕。那张照片，震撼了全世界，也成为了飞行师约翰心中永远的痛。二十多年来，他无法过正常的生活，酗酒、离婚、再离婚，直到成为一位牧师。九六年，在美国“越战阵亡将士纪念碑”前，当他远远看见潘金淑的一刻，他全身发抖，掩面哭泣，不敢过去。当年被他炸伤的小女孩，一步步走向了他，主动伸开手臂，两人紧紧的拥抱在了一起真诚的谅解化解了他们之间那道不可逾越的鸿沟。人在漫长的一生中，谁没有过亏欠？谁没有负过谁？又有谁没被人负过？在某个特殊的时期，某个特定的环境里，我们被人深深的伤害了，痛苦的泪水淹没了我们的内心，也许，曾经暗暗的发誓，如果有机会，要让对方偿还一百倍。随着时间的推移，我们经受住了痛苦的考验，过去的人，曾发生过的事，渐渐的淡忘了，再见面时，“一笑抿恩仇”。谅解像一缕春风，吹化了彼此间隔膜的冰层；谅解像一杯清茶，冲淡了过去痛苦的回忆；谅解像一剂良药，医治了我们内心的创伤冰雪谅解了徐徐吹来的暖风，便有了繁花似锦的明媚春日；阳光谅解了猝然而至的暴雨，便赢得了雨后绚丽的彩虹。谅解需要一份释然，一份包容，需要我们宽广的胸襟。让我们在心灵的花园里，采撷一朵绚丽的谅解之花，送给曾经伤害过我们的人，珍藏那声迟来的“对不起”、那份真诚的歉意，化干戈为玉帛，视仇恨为友好，赢得彼此的谅解，卸下心灵的重负，你会发现，原来生活是那般的美好。多一份谅解，便会多一份快乐；多一份谅解，便会多一份洒脱。让我们宽广的胸怀给万物一份谅解，那么，生活便会充满宜人的绿荫。谅解，是一道美丽的风景！【鉴赏小语】 谅解是二月里的春风,融化心灵的冰封；谅解是一杯清茶，冲淡痛苦的回忆；谅解是一剂良药，医治内心的创伤。宽容记叙文10“紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽恕。”马克·吐温这样说。去年的12月，沈阳的一位老人王福顺，早上九点左右被一辆电动车撞倒在地，骑车的是一个年轻的小伙子，见到老人被撞，他有些慌乱。倒在地上的老人却说：“孩子，没事，我有医保，你赶紧上班去吧！”而事实上，老人没有医保，仅靠每个月一千多的工资度日（他是个保安）。说谎，只是为了替年轻人解围而已。如果在平时，有人被撞，肯定会讹诈几个钱才肯罢休，这种行为虽然不好，可我们也是司空见惯，无可奈何了。可这个老人在这种关头想到的不是自己，而是“应该怎样替年轻人解围”，他的宽容大度，引起了人们的共鸣。这段时间，我们经常看到老人“碰瓷”的情况，“老人摔倒要不要扶”这个问题是当下的焦点，我们在指责那些见死不救的人或是品质恶劣、倚老卖老的人的同时，殊不知此时在沈阳，发生了这样温暖人心的一幕。自此，王福顺也被尊称为“中国好大爷”，是善良和宽容的代表。“宽容”这件事说起来是容易，有人天天将它挂在嘴边，可又有多少人能做到呢？1926年，陶行知在南京办了一所乡村示范学校，创建伊始，身为校长的他和师生一起开荒建房。一次，有个王老师跟他说：“校长，李老师干活不认真，还干坏了工具。”陶行知点点头，表示知道了。第二天，王老师又说：“李老师不仅不干活，还在说您的坏话。”他仍是点点头。过了一段时间，王老师跟他说：“校长果然教育有方，李老师现在不仅不说您坏话，工作意识也提高了。”陶行知一脸迷茫地说：“哪个李老师？”“就是前几天我跟您说的那个李老师呀！”王老师也很奇怪。陶行知沉思片刻，微微一笑，说：“你知道‘听过’是什么意思吗？听过，就是听完就过去了。我们要用宽容的态度去面对别人无心的过错，没必要将它放在心上，更不必揪着别人的过错不放。”听过，意思是听完就过去了。这是对宽容的最好诠释。宽容，让你我心胸坦荡，在这个丧失了道德的社会中，只有学会了宽容，才能避免那么多的纷争。宽恕你我，宽恕他人，宽容，让这个世界更加美好！宽容记叙文11首先，包容是一种胸怀。鲍叔牙对管仲的包容成就了“九合诸侯一匡天下”的壮举，蔺相如对廉颇的包容成就了“将相和”的佳话，李世民对魏征的包容成就了“贞观之治”的盛世，而宋朝君主对士子文人的包容则迎来了中国历史上又一次思想解放和文化繁荣。可见，胸怀宽阔的人在利益面前，在得失面前不斤斤计较，而是高瞻远瞩，运筹帷幄，以国家伟业为重。正如三峡工程大江截流成功，外国记者问谁对三峡工程的贡献最大时，著名水利工程学家潘家铮回答说：“那些反对三峡工程的人贡献最大。”反对者的存在，可激发你接受挑战的勇气，迸发生命的潜能。这广阔的胸怀让外国记者动容，赞不绝口。其次，包容是一种气度。 齐王韩信未发迹时受过“胯下之辱”，但在国家统一之后，见到当初侮辱自己的无赖儿郎却能不计前嫌，任命他为巡城校尉，与他共谋国事。可见，襟怀大度的人在对手面前，在仇敌面前不耿耿于怀，而是化敌为友，虚怀若谷，从善如流。正如林肯对政敌素以宽容著称，引起议员的不满，他们批评说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不正是在消灭我的敌人吗？”林肯豁达的气度让议员们默然，心悦诚服。宽容记叙文12星期六早晨，我去奶奶家玩。我推开连着阳台的门，刚站在阳台上，就听到楼上传来了一阵“砰！砰”的拍打声，接着，棉絮和灰尘从天而降，这些灰头土脸的东西与这和谐的美景真是不相称。于是我忍不住厉声向楼上吆喝道：“拍什么拍呀！一大早就污染空气！”可上面的拍打声不但没有停止，反而更猛烈了。我无奈，人家占有有利地势，我只得退避三舍。过了好一会儿，拍打声终于停止了，我赶紧拿着水壶跑到阳台上，给那些刚遭到“空袭”的可怜花儿来个淋浴。晶莹的水珠在绿叶上来回滚动着，有几滴顽皮的还跑到了楼下。我顺势往下一看，遭了！那些水珠不偏不倚地全落在了楼下晒的被子上。我紧张了起来，怎么办呢？偏在这个时候，楼下的那个老奶奶伸出了头，向上张望着。我更加紧张了，怕她张口训斥我：“干什么呢？把水弄在我的被子上……”可出乎我意料的是，她竟然对我和蔼地笑了笑，慈祥、温柔地说：“天气好，是要浇浇花儿呀！看这花儿长得多水灵呀！”说完，她把被子挪了挪，便回屋了。我一下子楞住了，一时间回不过神，老奶奶的行动好像给了我启示似的，我努力地思索着，可楼上再次拍打被子的声音打断了我的思路。“哦，我懂了！”我大声叫道，把头伸出去向上一望，正好与上面拍打被子的阿姨打了个照面。我微笑地说：“阿姨，天气这么好，是要晒晒被子的呀！”那位阿姨尴尬地点了点头，只轻轻地拍了几下，便回去了。想知道我懂得了什么吗？我懂得了，原来宽容不但会像温泉一样化解人与人之间的一切冰冷，一切不愉快，而且宽容还是互赠的礼物呢！我站在阳台上，感到这阳光更加明媚，更加温暖了！宽容记叙文13宽容，这两个字是多么平凡又简单，它是一种理解，也是一种尊重。记得一次在学校里。下课后，因为在上交作业时，一个同学的手臂重重地碰到了我。这个时候我正在用钢笔小心翼翼地写字，没想到他会“打击”我，于是墨水一下子溅在了纸上，雪白的纸上立刻隐现了蓝色的踪迹。我顿时勃然大怒，冲着这个同学吼道：“你怎么回事?怎么会这样子?你给我赔!”我边喊边拍桌子的样子大概吓着了这个同学，只见他不断向我道歉：“对不起，我不是故意的。我不知道该怎样赔?”我见他当真了，也继续以凶狠的姿势命令他：“明天，给我带10元钱，作为墨水和纸的赔偿费，还有我的时间和 精神损失费!”他果真答应了。回到家后，我仍余怒未消，好像这个人上辈子就欠我债似的。妈妈询问了情况后，开始批评我：“你这样做真是太不应该了，不管他怎么碰到了你，他都不是故意的，何况也道歉了，你不该向他索要10元钱!”见妈妈也为这个同学说话我就更来气了：“妈，他浪费了我长时间的辛苦之作，浪费了我的墨水，浪费了我的白纸，还让我生气，这样我很吃亏你知不知道!”妈妈开始语重心长地教育我：“孩子，做人不能斤斤计较。你不该因为别人触犯了你而对他人过分苛求。不错，你是会有损失，可这并不重要。当你开口指责触犯你的人时，你想他的心里会好受吗?东西破了，可以补回来。而心破了，却怎么也补不回来。所以，你要以一颗仁慈之心去宽容他人。二天，当那个同学给我钱的时候，我拒绝了，并很高兴地原谅了他，令他大为吃惊……是啊，正所谓：退一步，海阔天空，忍一时，风平浪静。对于别人的过失，必要的指责无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容他人，就能让世界变得更加精彩。

1、“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”这是杨绛先生翻译的英国诗人蓝德的一句话，也是她一生的人生哲学。也正是有着“不争哲学”，她才能把不平常的岁月当成平常的日子，始终以宁静的心情对待这忙碌甚至庸俗的世界。理解了这一点，我们也就能理解，为什么杨绛会留下这么多文字，会有这么多虔诚的读者，会被人由衷地称为先生。素材运用角度：名利、品质、个性2、一百年，能守住自己的小天地，守住平静的生活并不容易，但是，杨绛先生做到了。在百岁的时候，她说：“我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过着平静的生活。”我们终能明白，杨绛先生为何爱读东坡“万人如海一身藏”之句，也终能明白，为何杨绛先生始终能有自己的一方天地，永远是那么的从容不迫。素材运用角度：独处、个性、平静、雅致3、钱学森是个有杰出贡献的人，也是个有性格的人。他一生做人都坚持四条原则：第一，不题词；第二，不为人写序；第三，不出席应景活动；第四，不接受媒体采访。钱学森不给任何人题词，不留美名，更不留骂名，平平淡淡，活得坦然。不为人写序，看似有些不近人情，但钱学森知道，这样的“借名”者，多是拉大旗作虎皮，不想在学术研究上坐“冷板凳”，只急着要一举成名。钱学森成就卓著，却从不接受各种媒体的采访，他淡泊名利是出了名的。素材运用角度：淡泊名利、物质与精神、品质、个性4、在上海交通大学读书时，一次考水力学，6道题全答对了，老师给了他100分。但钱学森找到老师说：“有一个字母，不应该简写，我简写了，必须扣掉4分。”最后，老师给他改为96分。在国防部五院时，钱学森最初是担任院长。不久他给聂帅写信，要求改“正”为“副”，以便专心致力于科学研究和技术攻关。就这样，当了一时院长的钱学森，又改当副院长。20 世纪90年代初，深圳有一位老板，要为钱学森立功德碑和塑半身像。钱学森听说后，坚决反对：“一个还活着的人，怎能定其功德？又怎能塑像？”素材运用角度：诚实、真挚、淡泊名利5、海明威每天早晨6点半，便聚精会神地站着写作，一直写到中午12点半，通常一次写作不超过6小时，偶尔延长两小时。他喜欢用铅笔写作，便于修改。有人说他写作时一天用了20支铅笔。他说没这么多，写得最顺手时一天只用了7支铅笔。素材运用角度：恒心、坚持、自律6、14岁走进拳击场，满脸鲜血，可他不肯倒下；19岁走上战场；200多块弹头弹片，也没能让他倒下；写作上的无数艰辛，无数的退稿，无数的失败，还是无法打倒他；直到晚年，连续两次飞机失事，他都从大火中站了起来：最后，因为不愿意成为无能的弱者，他举枪自杀。素材运用角度：不放弃、坚韧、品质、以死抗争7、硬汉海明威：14岁走进拳击场，满脸鲜血，可他不肯倒下；19岁走上战场；200多块弹头弹片，也没能让他倒下；写作上的无数艰辛，无数的退稿，无数的失败，还是无法打倒他；直到晚年，连续两次飞机失事，他都从大火中站了起来：最后，因为不愿意成为无能的弱者，他举枪自杀。素材运用角度：不放弃，坚韧，以死抗争8、巴金老人走完了自己的人生旅程，留给我们的是一笔丰厚的财富。他讲真话，洋洋150篇真言随笔，凝聚成46万字的《随想录》。他在《没有神》中说：“我的心还在发痛，它还在出血。但是我不要再做梦了。我不会忘记自己是一个人，也下定决心不再变为兽。”他在《随想录》总序的最后说：“讲出了真话，我可以心安理得地离开人世了。可以说，这五卷书就是用真话建立起来的揭露‘文革’的博物馆吧。”素材运用角度：忏悔、真实、良心、讲真话、责任9、巴金把在日本获奖的奖金500万捐给了上海作协，他把《随想录》的稿酬捐给中国现代文学馆，他不以自己的名字命名“巴金文学奖”。素材运用角度：无私、谦逊10、巴金十二三岁时，就背会几部书了，其中包括《古文观止》。后来他谈到自己的散文创作时说：“现在有200多篇文章储蓄在我的脑子里面了。虽然我对其中的任何一篇都没有好好地研究过，但是这么具体的东西至少可以使我明白所谓‘文章’究竟是怎么一回事，可以使我明白文章并非神秘不可思议，它也是有条有理、顺着我们思路连上来的。”素材运用角度：学习的重要性、积累、读书
素材人物：李天一（又名李冠丰）——为防止学生张冠李戴，明确人物姓名最为重要 人物身份：著名军旅歌唱家、解放军少将李双江之子——人物核心要素（身份地位影响）人物简介：2013年2月19日，海淀分局接到一女事主报警称，2月17日晚，其在海淀区一酒吧内与李某等人喝酒后，被带至一宾馆内轮奸。接警后分局立即开展工作于2月21日将涉案人员李天一等五人抓获，现该五人因涉嫌强奸罪被予以正式批捕。（人物积累价值）相关链接：2011年9月6日晚，在北京市海淀区西山华府小区门口，一对业主夫妻在开车刚要拐入小区南门时，因没有打转向灯而致后面跟着的一辆无牌宝马车和一辆奥迪车被迫慢下来，于是两辆车的司机下来殴打这对夫妻，夫妻头部被打流血，缝了11针。其中宝马车主就是李天一，后其父李双江在公众面前道歉并提出和解，李天一被处以一年劳动教养。（过往经历）相关评论（他评及自评）：中国最小的申奥大使、青年钢琴家、留学美国……李双江之子的简历中充满让人艳羡的元素。然而与良好的家庭环境、教育背景对应的，却是目无法纪、骄横跋扈的行为。“重艺，缺徳，失教养———在中国式教育下，李天一仅仅是典型，绝不是惟一。”资深媒体人杨锦麟的一番话，引起了网友们的极大共鸣。在中国，只要行为不至于太过分，周围人对官二代、富二代、名二代往往选择隐忍、妥协与退让，而这就足以侵蚀掉“二代”对他人的基本尊敬。在这个基础之上，家长再溺爱、包庇与纵容，“二代”对家长、对法律没有敬畏，视特权为正常，那他们做出目无法纪的行为，也就不足为奇了。（深入探究根源及本质）适用主题：家庭教育、溺爱、星二代（贴近写作，分类记录）1、“用苦痛换来快乐”的贝多芬。来源：周练卷实用类文本《不朽的贝多芬》。周练卷实用类文本《高贵的灵魂》。综合练习三实用类文本《贝多芬传》。内容：一生穷困潦倒，专注于自己的事业，面对失聪，顽强与苦难抗争；以大痛苦创造大快乐，给人类带来宝贵的精神财富。“一心向善，爱自由高于一切。就是面对御座，也不背叛真理。”拒绝为侵占维也纳的拿破仑军官演奏。不献媚于任何人，训斥歌德为皇家车马屈身。“一个贫穷、残疾、孤独、痛苦造就的不幸的人，一个世界不给他欢乐的人，竟创造了欢乐带给人间。”“一个人是出身贵族还是平民，不是自己决定的。但是一个人是选择高贵还是低贱，却可以完全由自己决定。”“一辈子贫病交加，孤立无援，但它却是人类平庸的战胜者，自己命运的战胜者，自身苦痛的战胜者。”可适用观点：理想、磨难、坚强、快乐、自由、高贵、专注、战胜自己、命运掌握在自己手中等。2、敢讲真话、谦虚朴实的诺贝尔文学奖得主莫言。来源：周练卷实用类文本，《莫言自述：我平时是孙子，写作时色胆包天》综合卷四作文材料。内容：敢讲真话、坚守自己的创作原则、积累的重要性（作品素材多来自20岁以前的生活）、创新、摒弃喧嚣甘于沉潜朴实无华等。对自己获奖“有点吃惊”，说：“因为全世界有那么多优秀的伟大的作家都在排着队等候，要轮到我这么一个相对年轻的人可能性很小。”并说“莫言热”最多一个月就过去了。诺贝尔委员会给其的颁奖词为：莫言“将魔幻现实主义与民间故事、历史与当代社会融合在一起”。适用观点：坚守、积淀、生活与创作、创新、看淡名利、正直求真、正确面对成就与荣誉、谦逊等。3、用一半财富做慈善的陈光标。来源：周练卷作文材料。内容：陈光标：“我作为一个富人，绝不做守财奴。”“财富是水，是身外之物。如果有一杯水，可以一个人喝，如果有一桶水，可以存放在家里，要是有一条河就给与大家分享。”可适用观点：追求真正的财富-------精神财富、懂得分享、爱心慈善等。4、通脱达观的张伯驹。来源：周练卷实用类文本《一代名士张伯驹》。内容：家业巨大，不为物所惑，生活朴素，专注于自己喜欢的事情，作诗填词、写字作画、学唱京剧、文物收藏。文革期间，遭诬陷，坦荡超逸，洒脱如常。可适用观点：专注、追求精神富有、达观面对人生等。5、坦然面对不公的陈一冰。来源：中原名校期中考题作文内容：2012年伦敦奥运会男子体操吊环决赛中，夺冠热门的陈一冰尽管出色完成了动作，仍“意外”夺得银牌。面带微笑的陈一冰大度地祝贺巴西小将纳巴雷特，并与参赛的每一位队员一一握手，然后从包里拿出为夺冠准备的写有“冰力十足”的横幅展示给全场。颁奖典礼上，他依然风度十足，没有人看出她的失落。可适用观点：风度、坦然面对不公、笑对不公、风度决定高度、风度张扬风采等。6、淡泊名利的钱钟书。来源：周练卷实用类文本《向北之痛-----悼念钱钟书先生》，作者黄永玉。内容：专注自己的事业，闭门做学问文，以忙为借口，拒绝江青赴国宴的的邀请。可适用观点：不畏权势、专注事业、淡泊名利等。7、“非常愚蠢”的诺贝尔医学奖获得者约翰 ·格登。来源：综合练习一作文材料。内容：2012年诺贝尔医学奖获得者英国生物学家约翰·戈登，63年前中学生物科成绩排名全班倒数第一，并且被授课老师评价为“非常愚蠢”。可适用观点：成功在于努力与坚持、用发展的眼光看问题、铭记耻辱等。8、王府井经营自己的修笔老人。来源：周练作文材料。内容：北京王府井修笔老人，生意惨淡，但不把店面租出去获更多的钱。他说他不仅是经营生意，也是在经营自己。可适用观点：人生价值、经营自我、金钱与人生价值、经营自我与人生意义等。9、“睁眼看世界“的先行者魏源。来源：综合练习二实用类文本《“睁眼看世界”的先行者魏源》内容：关心社会，主张经世致用，锐志进取。鸦片战争后，忧愤交加，以文字为武器，寻找救亡图存之路，编写《圣武记》和《海国图志》，开启民智，睁眼看世界，提出“师夷长技以制夷”观点。可适用观点：爱国报国、理想、心忧天下、开放、改革、学以致用等。10、以先贤节操自励的傅斯年。来源：周练卷实用类文本《傅斯年的人文品格》。内容：近代著名的历史学家、教育家和社会活动家，以先贤节操自励，抗战开始，任国民参政会的参政员，把贪污腐败的孔祥熙赶下台，抗战胜利，写文章又把贪污的行政院院长宋子文赶下台。固守清贫，保持读书人的气节，有其心，更有其行。可适用观点：自律、责任、气节、不畏权势等。11、敢于直面耻辱的南非开普敦。来源：综合练习二作文材料。内容：开普敦市中心，不拆除豆腐渣工程断桥，给城市“留疤”。可适用观点：铭记耻辱、直面耻辱、牢记耻辱，重塑形象等。12、胆识骨气兼具的傅山。来源：周练卷实用类文本《学究天人，道兼仙释》。内容：明末清初启蒙思想家，誓死忠于明王朝，面对康熙帝诏请，以老病请辞，宁愿乡居，以著书授徒自乐，不为清政府效力。深受反理学思想影响，斥责奴儒、奴君子，主张“扫荡奴性”，提倡个性解放、思想自由。重医德，薄财力，一生身体力行，实践“医王救济本旨”，不分贵贱，一视同仁，有时甚或免费给穷人治疗。可适用观点：骨气、爱国、独立个性、奴性、自由、胆识、职业操守等。13、铅华洗尽返璞归真的李叔同。来源：周练卷实用类文本《李叔同的传奇人生》。内容：一生华丽而不刺眼，铅华洗尽，返璞归真，历尽世间的奢华百态仍清澈如水。少年时，上海滩有名的翩翩公子，风流儒雅，气度不凡，“二十文章惊海内”；留学日本，以敏锐的艺术灵感创造了很多中国艺术史上的第一；学成回国，先后在天津、上海、浙江教书。在浙江省立第一师范学校教授图画音乐课时，以其高尚的品格、精湛的艺术、渊博的学识和认真负责的态度，开启了中国近代艺术教育的新局面。适用观点：多彩人生、看淡名利、专注事业、勇于创新、学会转身等。14、专注诚信的谭传华。来源：2012海淀区高三期中试题作文材料。内容：“谭木匠”是全国知名的木梳品牌，它的创始人谭传华创业时把产品易虫蛀、易折断等缺点刻写在木梳上，这却让消费者看到了梳子天然绿色的优点，“谭木匠”品牌成功走向市场。谭传华秉持“我善治木”的企业理念，多年来他不做股票不炒地皮，坚持做“好公司”而不是大公司。目前“谭木匠”专卖店已有2000多家，遍布世界各大城市。可适用观点：专注、诚信、专注+诚信=成功、坚守本真等。15、伟大的仁爱行动者德兰修女。来源：综合卷五实用类文本《爱在旅途》内容：1979年诺贝尔和平奖获得者穷人之母德兰修女，建立临终关怀院，把爱无私地洒向穷人。其名言是：“每个生命都是尊贵的，不论是贫穷的，还是残缺的，垂死的。”“爱不是赞助，而是要伸出你的手，——我们的手何其温暖。”“我们常常无法做伟大的事，但我们可以怀抱大爱去做些小事。”她最可爱之处在于：始终坚持穷人是有尊严的，并且付出一生的艰苦努力，寻找并发现他们的尊严。可适用观点：尊严、尊重弱者、奉献爱心、和谐社会、慈善与尊重、信念等。 这样行不…………

奥运冠军陈一冰在个人社交晒出了一张照片。并配上了文字：“自己倒立给自己拍照，真难。”照片中的陈一冰一只手撑着地面做倒立另一只手则拿着手机拍照，看起来身手非常矫健。看来退役后的陈一冰风采依旧不减当年。说起陈一冰的名字，相信大家一定不会陌生，作为前中国体操队的绝对主力，陈一冰在体操领域的辉煌自然不必多说。在他的职业生涯中一共获得了29枚金牌。在2008年的北京奥运会上，陈一冰一战成名，在吊环项目的比赛中，陈一冰以一套教科书班的动作，为中国体操队获得了男子吊环冠军。从此陈一冰一发不可收拾，在世锦赛、世界杯等多项大赛中，都获得了吊环项目的金牌，并获得了“吊环王”的美誉。值得一提的是，在2012年的伦敦奥运会上，陈一冰遭到了裁判的刁难，在吊环的项目中，陈一冰的一套动作堪称完美，然而裁判打出的分数却让人大跌眼镜，陈一冰仅收获了一枚银牌。赛后就连英国著名媒体BBC都为其喊冤：“他用金牌的动作，夺得了银牌。”2013年，陈一冰正式宣布退役。陈一冰的这一决定也让不少人感到意外，毕竟以陈一冰的竞技状态，尚处在巅峰，再保持两年绝对不成问题。然而在一次采访中，陈一冰说出退役的真相却让人大吃一惊。他说道：“我退役并不是不能比了，而是因为太心寒。领导只关心我能不能比赛，而不关心我的伤病。”看来陈一冰很大一部分的原因是因为心寒。退役后的陈一冰并没有停止学习的脚步，一方面像大多数奥运冠军退役一样，陈一冰成为了北京师范大学的一名教师，继续发挥余热。另一方面，陈一冰并没有甘于平庸。他找到了他的体能教练，成立了一家运动健身管理公司，陈一冰出任公司的CEO，陈一冰的身份一下由运动员变身成为了霸道总裁。当了总裁的陈一冰将更多的精力放在了公司运营上，也让更多的人了解并从事体育教练员这一职业。当然事业顺利的陈一冰也收获了自己的感情，在还是运动员的时候，陈一冰曾与另一名奥运冠军蹦床女神何雯娜有过一段感情，不过二人最终没能走到一起。2013年，陈一冰前往应该英国埃塞克斯大学进行学术交流，他现今的妻子单竞缇正是陈一冰当时的翻译，单竞缇作为英国埃塞克斯大学的高材生，其出众的外表配上一口流利的英语，是许多人心目中的白富美，当然也深深吸引住了陈一冰，随后陈一冰便展开了疯狂的追求，二人坠入爱河。2014年，二人在亲友的见证下举办了盛大的婚礼，一年后，二人便生下了爱情结晶，如今一家三口的生活过得非常滋润。
陈一冰退役后在北京师范大学当起了老师，自己还开了一家运动健身管理公司，和妻子结婚并有一个孩子，现在一家三口生活幸福美满。
退役后，陈一冰像大多数奥运冠军退役后，一样成为北京师范大学一名教师。另外，陈一冰和他的体能教练成立了一家运动健身管理公司，陈一冰出任CEO。
退役后陈一冰成为了一名大学教师，继续发挥余热。另一方面，他找到他的体能教练，成立了一家运动健身管理公司，当上了公司的CEO，把更多的时间和精力放在了公司运营上。
奥运冠军陈一冰，现在挺好的，因为最近挺少出现了，很少出现在新闻里，而且周边消息报道也没有，所以没什么消息，祝她幸福安康。

剧名: 覆雨翻云 Lethal Weapons of Love and Passion剧种: 古装武侠原著: 黄易监制: 张乾文监制：张乾文统筹：伍咏诗编审：王莉芝(大唐编剧) 张小方（寻秦记编剧）导演：蔡晶盛 游达志（还是和大唐一样）集数：40演员 / 角色演员:林 峰 饰 风行烈黄宗泽 饰 韩 柏佘诗曼 饰 秦梦瑶郭羡妮 饰 靳冰云罗敏庄 饰 云 清陈国邦 饰 范良极姜大伟 饰 浪翻云陈敏芝 饰 虚夜月许绍雄 饰 虚若无麦 包 饰 朱 隶 (燕王)姚乐怡 饰 白芳华康 华 饰 谷姿仙李丽丽 饰 谷盈清刘家辉 饰 厉若海高 雄 饰 朱元璋李天翔 饰 朱允炆郭政鸿 饰 庞 斑欧瑞伟 饰 里赤媚陈荣峻 饰 韩天德等等林峰（饰）风行烈可以算奸角了，从重情重义到逐渐变坏。反正说是亦正亦邪。据说这次造型挺不错的， 不过故事就面目全非，林峰自己都说是完全两个故事。恩，能把风行烈改成主角，且成了蒙古贵族之后，的确改的不一般。郭羡妮（饰）靳冰云会和风行烈结婚，但悲剧收场，没多久就死了黄宗泽（饰）韩柏明朝的名将忠臣哦。之前是个马夫。倾慕秦梦瑶。和林峰的风行烈原本患难与共，到后来各为其主，为民族而战。反正配给黄宗泽的是陈敏之。佘诗曼（饰）秦梦瑶新闻说演什么八大掌门之首。和风行烈疗伤培养出感情韩柏本为明朝开国大臣虚若无的儿子,但出生不久,因家逢巨变,稚龄的柏流落街头,被燕王 府总管韩天德于柏树下拾得,故取名为韩柏,自此收为下人,于燕王府长大.韩柏在赏剑大会前一时大意,竟被风行烈偷去失传江湖数十年的"覆雨剑",韩柏拼死追截,结果与风行烈不打不打识,结成好友.在感情方面,韩柏一直视慈航静斋的秦梦瑶为可望不可即的偶像,而大将军之女虚夜月则是他可亲的玩伴,经历几番劫,两人互生情愫,发展成一对恋人,但虚若无一向不喜欢韩柏,发现二人成为情侣,更大力阻碍.韩柏为了爱情,几经辛苦,终于打动虚若无,谁料发展之下,竟发现虚若无正是韩柏生父,父子相认,既喜且忧,夜月是自己亲妹,一段情缘变成孽缘,二人被迫斩断情丝.浪翻云赏识韩柏的身手及品性,将韩柏收为徒弟,更将怒蛟棒交给韩柏,另一方面,韩柏入宫面见皇帝,与朱元璋结为忘年交,更被其视为福将.武功和奇遇,令韩柏成为武林及朝廷的新贵,却同时卷入了政治角力的漩涡.朝臣之间分党分派,各有私心,令韩柏处身其中,矛盾不已.最令韩柏意想不到的是,一股幕后的神秘力量,一直在自己身边窥视着自已最亲的人,包括浪翻云,虚若无等一一被害,其后韩柏更发现原来自己身边的好友风行烈竟然是.......韩柏意识到大明江山危在旦夕,为了秉承父亲之遗志,也为了朱元璋临死授命,韩柏再无犹豫,决定扶助燕王,展开一场生死大战......bosco所演的韩柏前期是一个下人，性格是尽忠勤劳、赤诚待人，学到神功后变得性格开朗，和蔼可亲，总之是一直很讨人喜欢的那种性格。最后民族重任落在他的肩上，成为新一代英雄人物。韩柏与风行烈（少爷）是不打不相识，结为好友。韩柏一直暗恋秦梦瑶（佘佘），与玩伴虚夜月（陈敏之）发展为恋人，后来竟发现自己是大将军虚若无的儿子，两人竟是兄妹（汗，tvb总爱编这种情节）。浪翻云（姜大卫）欣赏韩柏人品及身手，收他为徒。另外，韩柏与朱元璋成为忘年交，卷入朝中政治漩涡。最令韩柏意想不到的是，一只幕后黑手将自己身边最亲厚的人一一杀害~~~~，阴谋究竟是？(汗，我估计就是风行烈干的吧）为了民族大义，韩柏临危受命，决心展开一场生死大战。韩柏本为明朝开国大臣虚若无的儿子,但出生不久,因家逢巨变,稚龄的柏流落街头,被燕王府总管韩天德于柏树下拾得,故取名为韩柏,自此收为下人,于燕王府长大.韩柏在赏剑大会前一时大意,竟被风行烈偷去失传江湖数十年的"覆雨剑",韩柏拼死追截,结果与风行烈不打不打识,结成好友.在感情方面,韩柏一直视慈航静斋的秦梦瑶为可望不可即的偶像,而大将军之女虚夜月则是他可亲的玩伴,经历几番劫,两人互生情愫,发展成一对恋人,但虚若无一向不喜欢韩柏,发现二人成为情侣,更大力阻碍.韩柏为了爱情,几经辛苦,终于打动虚若无,谁料发展之下,竟发现虚若无正是韩柏生父,父子相认,既喜且忧,夜月是自己亲妹,一段情缘变成孽缘,二人被迫斩断情丝.浪翻云赏识韩柏的身手及品性,将韩柏收为徒北,更将怒蛟帮交给韩柏,另一方面,韩柏入宫面见皇帝,与朱元璋结为忘年交,更被其视为福将.武功和奇遇,令韩柏成为武林及朝廷的新贵,却同时卷入了政治角力的漩涡.朝臣之间分党分派,各有私心,令韩柏处身其中,矛盾不已.最令韩柏意想不到的是,一股幕后的神秘力量,一直在自己身边窥视,自已最亲的人,包括浪翻云,虚若无,一一被害,而幕后黑手竟然是.......韩柏意识到大明江山危在旦夕,为了秉承父亲之遗志,也为了朱元璋临死授命,韩柏再无犹豫,决定扶助燕王,展开一场生死大战。人物性格风行烈－林峰饰蒙古皇族后裔，得天独厚，是难得一见的练功奇材。后来，风行烈被妻子靳冰云出卖，被庞班利用作练功炉鼎，武功尽失，更为庞班追杀，幸得韩柏相救，二人结成好友。其后，风行烈遇上秦梦瑶，瑶得悉风行烈被师姊情伤，对他持别同情，更助他与师父厉若海相见，并得师父相助回复九成功力。风行烈与秦梦瑶在魔师宫围剿中，屡次经历生死，结下缘份。机缘下，风行烈找到冰云，却给她一剑贯心。他得悉体内一点真气，是魔师庞班留下，要让自己看破世情，重拾皇裔身份。风行烈得庞班点化，化情伤为仇恨，誓要血洗大明，重夺江山。风行烈设计令韩柏与朱元璋扯上关系，令武林及明室岌岌可危。他又以真情打动梦瑶，借助她的「剑心通明」，开启覆雨剑奥秘，练成神功。更不惜与韩柏一战，誓要光复元室。韩柏－黄宗泽饰本为明朝开国大臣虚若无的儿子，稚龄的柏父子失散，流落街头，被燕王府总管韩天德於柏树下拾得，故取名为韩柏，自此收为下人，於燕王府长大。柏因缘际会，得到失传江湖数十年的「覆雨剑」，并奉献给主子燕王。燕王以剑为饵，召开赏剑大会，意图引出窥伺中原武林的魔师庞班。未料，柏被风行烈偷去宝剑。柏拼死追截，结果与风行烈不打不相识，结成好友。期间，柏遇上一代豪杰赤尊信，赤尊信临终前，将毕生功力传给韩柏，期望日后韩柏替他报仇，打败庞班。柏随燕王上京，查探下，发现虚若无是自己生父。父子相认，韩柏又喜又悲，悲的是虚夜月既是自己亲妹，一段情缘变成孽缘，二人被迫斩断情丝。柏之身手及品性得到浪翻云赏识，收他为徒弟，更将怒蛟帮交托予韩柏。另一方面，韩柏入宫面圣，竟与朱元璋成为忘年交，更屡次撞破刺杀朱元璋的阴谋，被朱元璋视为福将。武功和奇遇，令韩柏成为武林及朝廷的新贵。然而，最令他意想不到的是风行烈早已重拾蒙古王族的身份，潜藏在朝廷之内，为复辟蒙古江山而残害忠良。柏意识到大明江山危在旦夕，面对民族敌人风行烈，生死大战，一触即发 。武功和奇遇，令韩柏成为武林及朝廷的新贵。然而，最令他意想不到的是风行烈早已重拾蒙古王族的身份，潜藏在朝廷之内，为复辟蒙古江山而残害忠良。柏意识到大明江山危在旦夕，面对民族敌人风行烈，生死髴穑�挥|即发 。秦梦瑶－佘诗曼饰梦瑶本为孤儿，被言静庵收养。梦瑶是言静庵的最出色弟子，她修练「剑心通明」，能够感受到别人内心喜怒哀乐。一次，梦瑶下山寻找师姐靳冰云时，遇上 被冰云出卖的风行烈。梦瑶见他武功尽废，深表同情，主动帮助风行烈疗伤，护送风行烈寻找神医回复功力。梦瑶渐渐对风行烈由怜生爱。但风行烈心系冰云，彼此间唯有发乎情，止乎礼。庞班祸及天下，梦瑶遂联同韩柏向朱元璋陈以利害，调解朱元璋和燕王之间的纷争。梦瑶和韩柏志趣相投，但她无法忘却风行烈。后来，风行烈回心转意，向梦瑶展开热烈追求，令她砰然心动，终於与风行烈成为一对恋人。谁料，风行烈的真正身份竟然是蒙古皇裔，意图复辟元室。梦瑶面对爱情和民族和平的矛盾，陷於痛苦之中。勒冰云－郭羡妮饰冰云是言静庵的爱徒，为阻延一场变天正邪之争，冰云被送到庞班身边，无奈在日夕相对中，冰云情难自控地迷恋上庞班，不知不觉助庞班修练魔功，达到既是有情，又能绝情的境界。冰云协助庞班的计划，先嫁予逍遥在外的蒙古王族风行烈，后又把他抛弃，令他饱受情伤。及后，冰云又从梦瑶手中抢回风行烈，几番离合，全是冰云协助庞班要风行烈回忆起国仇家恨片段，重拾皇者身份，并对中原展开颠覆计划。冰云其后得悉覆雨剑原来在慈航静斋，更假意悔过，欺骗师父，为庞班取回覆雨剑，几经波折，终於知道自己做甚麼也不能得到庞班之爱，最后黯然离开众人，及至庞班死后，殉死相随浪翻云－姜大卫饰中原第一高手。元末明初，扶助朱元璋驱逐元军，打下江山，谁料汉族义军取得优势之后，朱元璋竟杀害盟友「小明王」韩林儿，独取江山。浪翻云不值其所为，愤而割据一方，成为朱元璋的眼中钉。浪翻云为保中原武林，对抗庞班，便与中原八派联络，团结共抗外敌。浪翻云更为突破武功，苦苦思量，幸遇红颜知己谷姿仙以酒喻武，释放浪翻云对亡妻的情意结，令浪翻云悟出「极於情、极於刀」的境界，终於豁然与庞班一战。庞班－郭政鸿饰庞班修练最高武功「道心种魔大法」，为魔师宫无敌宗主，蒙古高手，高居天下第一高手宝座。庞班的野心并不止於称霸江湖，更要歼灭明室，回复元朝的蒙古人统治，为完成毕生宏愿，表面对蒙古皇裔风行烈展开追杀，实质是助风行烈修练道心种魔大法，让他超越自己。虚夜月－陈敏之饰夜月本为孤儿，被虚若无收养。她性格活泼可人、聪明刁钻，侍父甚孝。覆雨剑重现江湖，夜月为凑热闹，兼程赶至燕王府，巧遇韩柏，一同追截偷剑亠L行烈。两人沿路互相扶持，惹笑百出。二人笑笑闹闹，不知不觉间发展成情侣。未料，韩柏竟然是虚若无失散多年的儿子，韩柏与夜月一段情顿成兄妹情。理智上，夜月知道要斩断情根，无奈仍心系韩柏。及后，夜月一心扶助燕王，燕王感其情切，将其养女的身世道出，让她公平抉择。此时，正值朱元璋驾崩、允炆登位，正是燕王生死存亡之时，夜月为了情义，选择仍留在燕王身畔，助其渡过难关。范良极－陈国邦饰良极自小经历战祸，成为孤儿。幼时巧遇上神医，授以绝世轻功，让其可以遁走如风。他亦精於偷窃，由偷窃财帛到稀世奇珍，数十年下来，其个人宝库囤积了大江南北无数珍奇宝物，蔚为奇观。覆雨剑重现江湖，成为各方争夺之宝物，结果被良极得手，可惜盗得宝物竟然无人发觉，令他不是味儿。於是，良极竟扮作说书人，刻意透露盗取宝剑的细节，吸引秦梦瑶去追查，原意欲藉她口将自己的神偷奇技宣扬出去，结果两人结成好友，一同前赴「抱天揽月楼」之约，见识庞班席卷中原之霸气，与韩柏、风行烈结成患难之交。良极与韩柏特别投缘，以古怪方法教导韩柏武功，令他开窍，韩柏视范为恩师。其后良极更带同柏、夜月一同闯荡江湖，沿途闹出笑话连篇。良极心仪云道观女道士云清，但碍於对方为出家人，不敢唐突佳人，只是默默守候，享其偷窥之趣。燕王朱棣－麦包饰为朱元璋第四儿子，生母为高丽人碻氏，因怀胎未足月而产下朱棣，被怀疑非龙种所出，故朱棣自小备受父亲冷落。朱元璋分封诸王当日，把朱棣封为燕王，赐北平贫瘠一带作封地。朱棣经十多年努力建设之下，北平渐见富庶，俨然成为北方一股强大势力。朱棣广交天下豪杰，施政甚得民心，功高盖主，虽无心争逐帝位，时刻亦感到一股神秘力量窥伺著自己。终於，朱棣得韩柏帮助，查出允炆与蒙古人勾结的真相。无奈，朱元璋猝然驾崩，朱棣被允炆诬告毒害朱元璋。他知道允炆只是蒙古王裔风行烈的傀儡，为保江山，他打出「清君侧、靖国难」的旗号，为天下黎民而战。官方网站：http://tvcity.tvb.com/drama/lethal_weapon_of_love_and_passion/frontpage/index.html 虽然剧里面死了不少人，但是四位主角的结局还是令人满意的。风行烈和秦梦瑶一起隐居赛外了，韩柏和虚夜月一对，里面最令人开心的就是范良极，很搞笑的人物。
陈一兵副教授，1952年12月出生于河南信阳，1969年3月至1979年9月先后在北京顺义和北京航空学院劳动、工作，1976年12月加入中国共产党，1979年考入中国人民大学计划统计系学习， 1983年本科毕业后留校任教1990年10月至1995年7月赴美留学，先后在纽约保险学院和纽约市立大学作访问学者，此后攻读经济学获硕士学位，后应召中断学业归国，在统计学系讲授风险管理与保险、专业外语等课程。1997年10月起先后任中国人民大学党办主任和学校办公室主任，并兼任校部机关党总支书记和学校教代会常务副主席等职务，2002年1月至9月任中国人民大学党委副书记，2002年9月起任中国人民大学副校长。 陈一兵副教授在北京维尼纶厂工作期间曾荣获北京市纺织系统优秀共青团员称号，并于1997年荣获北京市普通高校教学成果一等奖，于1998年荣获美国大都会人寿保险公司优秀奖教金，于1999年荣获校级优秀教职工工友称号，于2000年获校级优秀工会积极分子称号，于1986年、2001年两次荣获校级优秀共产党员称号，于2003年获北京市消防安全工作先进个人称号。