三十秒钟跳绳大概能跳100下左右。跳绳是一项简单易行的大众健身运动，一根绳随时随地能跳起来。在跳跃的过程中全身的肌肉都会紧张起来，配合双手的摆动，锻炼到手臂、臀部以及腿部的肌肉，和同伴一起练习也能增加趣味性和动力，听着音乐跳可打破枯燥感。扩展资料：跳绳的好处：跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳的减肥作用十分显着，可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。
30秒跳绳大概跳60多下吧。

30秒110下是专业跳绳的数法——由于专业跳绳速度非常快，裁判员数数时只数单脚，因此运动员的最终成绩应该乘以2。他的成绩应该是30秒220个跳绳，合每秒7.3个。
是30秒220下。。
因为跳的频率不一样

在“吉尼斯中国之夜”中，小林挑战前跳绳世界冠军日本的Hiro以208次/ 30秒打破195/30秒的单曲（单脚单摇），创造了新的吉尼斯世界纪录。2016年7月9日，全国跳绳比赛在广州举行。小林是广州市花都区七星小学的学生，在222年创下30秒的世界纪录。林晓琳在迪拜首届世界跳绳锦标赛中以30秒的成绩创造了220秒的世界纪录，阿拉伯联合酋长国。(截止2019.3.24）扩展资料：2015年,来自英国的女孩Beci Dale,在1分钟的时间里跳绳332次,打破了一分钟跳绳吉尼斯世界纪录。吉尼斯世界纪录（也称为国王的世界纪录）是基于Hugh Beaver爵士的哲学，由Norris McWatt和Ross McWatt创立，第一版于1955年出版。吉尼斯世界纪录包含世界上最好，最差，最美，最奇怪，最悲惨和最伟大的事物。它包括人类世界，生物世界，自然空间，技术世界，建筑世界和交通。商业世界，艺术欣赏，人类潜能，体育世界，社会政治和其他类别包含许多古怪和难以想象的记录。参考资料来源：[吉尼斯世界纪录]一分钟内跳绳最多_央视网岑小林（广州七星小学五年级学生）_百度百科吉尼斯世界纪录大全_百度百科
跳绳，是我国一种古老的民间娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳。后发展成民间竞技运动。现在一分钟跳绳次数作为一项吉尼斯世界纪录，而且这项吉尼斯世界纪录不断被打破。 跳绳相信很多人都会跳，但是你一分钟能跳多少个了？就在今年，来自英国的女孩Beci Dale，在1分钟的时间里跳绳332次，打破了一分钟跳绳吉尼斯世界纪录。每秒条5.5次，神速啊。
30秒世界吉尼斯跳绳记录是220下 2015年12月10日消息，广州一乡村小学花都区七星小学跳出“中国速度”———一分钟跳380下，30秒跳220下，让世界惊呆。11月26日- 28日，首届世界学生跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举行。七星小学斩获所有28枚金牌中的27枚，并拿到迪拜挑战赛的团体冠军。而学生岑小林一人打破两项世界纪录，创下30秒单摇跳单脚110次(原纪录106次)，3分钟单摇跳单脚548次的佳绩(原纪录530次)。
岑小林最新30秒跳绳记录226下
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摘要爬楼后啊，看您爬几层楼，多快的速度。这些都会有影响。如果您快速爬楼，在跳绳的话可能会大概有40次左右。毕竟会有大量乳酸产生，腿会酸。如果慢慢爬的话，那和平常差不多。

你1秒一下跳30下，2秒一下跳15下这看你自己
可能可以跳35下左右吧
30我跳94下失误两次，好可惜呢，学校测的
50左右
这个得看你自己跳绳的速度了